BOTA OU TÊNIS?

Você chegará a Santiago graças a seus pés. Tratá-los muito bem é o mínimo que o peregrino deve fazer. As alternativas são : botas especiais para caminhada, conhecidas como botas de trekking, ou tênis. Embora a escolha da melhor alternativa possa gerar uma longa discussão, optamos pela primeira. As botas de trekking são projetadas especialmente para longas caminhadas. Feitas de material especial, poderão evitar que você tenha bolhas nos pés, torções e tendinites.

Outra grande vantagem deste tipo de calçado é o solado adequado. Um pouco mais rígido que o do tênis e com maior aderência ao solo, evita também, além de escorregões e o cansaço excessivo da planta do pé quando o peregrino enfrenta terrenos irregulares e pedregosos. Nunca, mas nunca mesmo, comece a caminhada com botas novas. Procure amaciá-las, durante alguns meses, antes de viajar. Sapatos novos produzem bolhas.

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