Rua França Pinto, 203 ?Vila Mariana ?São Paulo ?SP
banner banner banner






  • São Paulo, 1 de Outubro de 2014
 

 
 



Nº de visitas: 735.242

Bicigrinos

Existem diferentes maneiras de fazer o Caminho de Santiago se você esclheu a bicicleta,  aqui estão algumas dicas rápidas que irão tornar a viagem mais confortável.

Se você vai de bicicleta...

  •  Vocês sabem que há fases e fases, com variantes para fazer o Caminho de bicicleta. Algumas delas passam pela estrada. Eles normalmente são bem marcados, embora você encontrará descrito em diretrizes específicas.
  • Se você escolher, tomar uma bicicleta de montanha. Antes de começar, você deve treinar para isso não é o mesmo pedal carregado com sacos de bagagem do que sem eles.
  • Não se esqueça de fazer um check-up da máquina, verificar principalmente os freios e troca de rodas. Em sua bagagem, não pode esquecer o capacete, roupas de ciclismo, o anorak, luvas e calçado adequado. Naturalmente, não se esqueça as ferramentas para eventuais avarias. 
  •  Se você dormir em abrigos para peregrinos, tente ir para aqueles que são de maior capacidade, uma vez que até as oito da tarde são os preferidos para alojar os peregrinos estão caminhando. 
  •  Uma vez em Santiago de Compostela, caso precise, em Peregrino´s Office na (Rua do Vilar) há um serviço de locker para mochilas e bicicletas. 

O QUE É ACOMSELHAVEL LEVAR: 
1) Mala  Bike 
2) Alforjes - mínimo para 8 kg 
3) Alforjes de guidão (serve para colocar o GPS ) 
4) Cronômetro ou GPS (Especial para Bike/Moto ) 
5) Capa plástica para Alforjes se estes não forem impermeáveis 
6) Mochila com bolsa de hidratação ou Camelback 
7) Aranhas para amarrar equipamentos 
8) Plástico bolha para proteger o sistema de cambio da bike 
9) Jogo de chaves que sirva para consertar pneu furado, apertar pé de vela, regular marchas, e apertar correntes. 
10) Canivete suíço. 
11) Corrente com cadeado 
12) Campainha 
13) Bomba para inflar pneu 
14) Uma câmara sobressalente 
15) Placa com bandeira do pais, para ser colocada na parte de traz da bike 
16) Óleo para lubrificar a corrente 
17) Farol com pilhas de reserva 
18) Capacete 
19) Luvas para Calor e Frio 
20) Capa de chuva especial para ciclista 
21) Dois calções de ciclista 
22) Duas camisetas ( preferencialmente de ciclista ) 
23) Óculos 
24) Sapatilhas ( somente se NÃO fizer o caminho por trilha ) 
25) Saco de dormir 
26) Protetor solar 
27) Segunda Pele ( calça e camisa ) 

Observações: 
1) É bom colocar entre o pneu e a câmara da bike uma fita protetora, pois evitará que se fure a câmara por qualquer coisa.
2) É bom sair do pais sabendo como regular o sistema de marcha da bike 
3) O pneu deverá ser um modelo misto que sirva para terra e asfalto, sendo a calibragem aconselhável de 45 l. 
4) O peso Maximo de todo o equipamento incluindo os alforjes não deverá ser superior aquilo que você consegue carregar nos ombros. 
5) Mesmo no verão é aconselhável levar alguma roupa para frio (Ex.Cebreiro ) 
6) Tudo dentro dos Alforjes deve ser embalado com plástico 
7) Para embarcar a bike os pneus deverão estar vazios, em Portugal eles pedem que seja retirado também o bico. 
8) A Ibéria vende hoje para embarque caixa para levar a bike. 

ROTEIRO SUGERIDO: Rota do Caminho Francês 
1º DIA: São Paulo à Madrid à Pamplona 
2º DIA: Pamplona à Roncesvalles à San Jean P. Port ( França ) 
Obs.: Ônibus sai da Rodoviária de Pamplona às 18:00 hs local para Roncesvalles 
3º DIA: San Jean P. Port à Roncesvalles 
4º DIA: Roncesvalles à Trindad de Arre ( Pouco antes de Pamplona ) 
5º DIA: Trindad de Arre à Estela 
6º DIA: Estela à Logronho 
7º DIA: Logronho à San Domingos de La Calçada 
8º DIA: San Domingos de La Calçada à Burgos 
9º DIA: Burgos à Carrion de Los Condes 
10º DIA: Carrion de Los Condes à Hospital de Orbigo 
OBS.: É um trecho com muita reta, mas merece um pouco de atenção principalmente em direção a SAHAGUN onde as flechas levam ou levavam a um precipício, e foi um trecho em que pedala mais ou menos 140 Km, 
11º DIA: Hospital de Orbigo à Astorga 
12º DIA: Astorga à Villa Franca Del Berzo 
13º DIA: Villa Franca Del Berzo à Cebreiro 
14º DIA: Cebreiro à Sarria 
15º DIA: Sarria à Arzua 
16º DIA: Arzua à SANTIAGO DE COMPOSTELA 

Bom caminho e que SANTIAGO sempre o acompanhe. 

José Maria E. Leme 
e.leme@terra.com.br

Os BICIGRINOS
Para aqueles que escolhem o ciclismo,  para se prepararem a ACACS-SP indica o website dos bicigrinos  (http://www.bicigrino.com), que em colaboração com alguns albergues foi criado e promovido um sistema que tenta atenuar os efeitos das regras que dão prioridade aos peregrinos a pé, sem se dar conta das peculiares circunstâncias dos que fazem o caminho de bicicleta (Um ciclista que realiza mais de 50 quilômetros deveriam ter os mesmos direitos e encontrar-se em igualdade de condições que um caminhante).

Uma das grandes ações para este ano Jacobean foi a publicação do guia "PASSAPORTE BICIGRIN@" Este é um guia completo, onde os bicigrin@s, podem encontrar informações desde o transporte da sua bicicleta, como os albergues colaboradores onde poderá reservar lugar para hospedar-se e será benvindo, informações de distâncias, altimetria de todas as etapas do caminho, como emergências, as oficinas de reparação de bicicletas entre outras informações, como alguns pequenos conselhos sobre alimentação, peso a levar, etc.. Também uma mensagem de civismo e meio ambiente para que o bicigrino mantenha limpo o Caminho de Santiago

Os Albergues BIKELINE proporcionam aos bicigrinos os serviços e condições que necessitam para fazer seu caminho tranqüilamente e sem sobressaltos. Com o novo serviço que oferecem BIKELINE se poderá reservar lugares nos albergues. BIKELINE facilita o transporte das bicicletas desde sua casa ao inicio do Caminho de Santiago.

No Caminho Francês o projeto BIKELINE tem sido muito bem sucedido e tem uma rede de 25 pousadas em todo trajeto do caminho, distribuídos  estrategicamente e com tudo que os bicigrinos precisam para repousarem e segurança de suas bicicletas. 
Foram impressos 9.000 exemplares do passaporte peregrino e pode-se conseguir nos albergues colaboradores, bem como nas páginas web, nesta página com um click na imagem "Passaporte Bicigrin@", ou no stie dos bicigrinos , ou ainda em  www.mundicamino.com.




Rua França Pinto, 203 - Vila Mariana - São Paulo - SP - CEP: 04016-031
e-mail: acacs-sp@santiago.org.br
Tel / Fax: (11) 5549.6160
  • Associação de Confrades e Amigos do Caminho de Santiago de Compostela. Todos os direitos reservados
  • Desenvolvido pela equipe ACACS-SP